Если ребенок днем не спит



ребенок не спит днемЧтобы на протяжении всего дня ваш малыш чувствовал себя хорошо, не капризничал и не выглядел вялым, ему необходим отдых – дневной сон. Но иногда, вопреки своей усталости, ребёнок не спит днем, отказываясь лечь поспать хотя бы часик. Нет, это происходит вовсе не потому, что он желает вывести вас из себя – причины кроются гораздо глубже.

Причины нежелания ребенка спать днем

Во-первых, многое зависит от продолжительности ночного сна: если малыш ложится спать поздно вечером и спит до одиннадцати, то с дневным сном однозначно будут проблемы. Во-вторых, возможно наличие скрытого соматического заболевания, а также нарушений в работе нервной системы. Впрочем, причиной могут стать и элементарное нервное перевозбуждение, смена часовых поясов, врождённая гиперактивность.

К детям до года и чуть старше года требуется проявлять повышенное внимание. Кроха плохо спит днём либо совсем не спит, и ситуация не меняется уже больше трёх суток? Родители, вам пора обратиться к врачу!

Безусловно, исключать вероятность серьёзных нарушений нельзя, однако зачастую ребёнок отказывается спать днём лишь потому, что он никогда не жил по такому расписанию. Следовательно, первостепенная задача – привить ему новую привычку. В этом нелёгком деле не последнюю роль играют ваше терпение, последовательность и постоянство. Не стоит пробовать один за другим все возможные способы, так как вы будете раздражаться из-за их непригодности, а ребёнок – из-за их обилия. В итоге ничего, кроме нервов, слёз и истерик вы не получите.

Как приучить ребёнка спать днём?

Отведите на формирование привычки минимум три недели, при этом ни в коем случае не меняйте условия, в которых она рождалась. Возможно, вашему малышу понадобится больше времени, ведь он индивидуален. А правильно сформировать привычку у ребенка спать днём вам поможет соблюдение ряда простых правил:

1. Укладывайте и будите ребёнка в одно и то же время. Всегда.

2. Окружите ваше чадо определёнными ритуалами, которые будут ассоциироваться у него со сном: перед тем, как уложить его спать, прочитайте ему книжку, спойте колыбельную, укачайте или поцелуйте в носик. Постепенно малыш начнёт понимать взаимосвязь между стимулом и дальнейшим действием: мама поцеловала, значит, пора засыпать.

3. За час до сна не играйте с ребёнком в активные игры, постарайтесь исключить влияние таких раздражающих факторов, как яркий свет, резкие запахи и громкая музыка.

4. Перед сном проветрите комнату, где спит малыш, расправьте постель и постелите чистое бельё.

5. Кормить ребёнка необходимо не позже, чем за 30 минут до сна. И не превышайте нормальную для него порцию.

6. Помните о том, что ребёнок не сможет заснуть, если перед этим он наплакался, был отруган мамой или папой. Важно не только не волновать малыша перед сном, но и в целом соблюдать спокойную атмосферу в семье.

В заключение хотелось бы добавить: ребёнок обязательно почувствует ваше настроение, если вы раздражены или расстроены, поэтому, находясь с ним рядом, старайтесь быть чуточку добрее, счастливее и спокойнее – в конце концов, у вас есть замечательный сын или дочка, а это дорогого стоит.

Специально для сайта Моя ляля




Поделиться в соц. сетях:





Интересно почитать:
  1. Если новорожденный ребенок плохо спит
  2. Если ребенок спит с родителями
  3. Почему ребенок плохо спит ночью
  4. Открытка “С Днем рождения” маме
  5. Открытка с днем Святого Валентина своими руками
  6. Ребенок не хочет спать. Что делать?

Ваш отзыв

Имя   

Почта

Сайт  

Поиск

Предполагаемая дата родов

Введите первый день последней менструации:



Определение пола ребенка

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.







Развитие ребенка до года

Введите дату рождения вашего малыша



Магазин

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ - это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.