Икота при беременности



Икота при беременностиБеременность – явление, воспринимающееся каждой женщиной индивидуально. Однако все будущие мамы сталкиваются с одинаковыми проблемами, которые волнуют их до самого момента родов. Как правило, большинство этих неприятностей незначительны и связаны именно с перестройкой женского организма во время беременности. Одной из таких проблем является икота при беременности. Именно женщины «в интересном положении» наиболее часто страдают от приступов икоты, но, к счастью, это не повод огорчаться. Наоборот, наличие данного факта является стимулом для изучения этой проблемы.

Почему будущие мамочки икают?

Прежде, чем понять, почему возникает икота при беременности, стоит вспомнить, что беременность – это не заболевание, и что такое явление, как икота может возникнуть у всех, независимо от пола и возраста. Основной причиной этого явления неврологи считают возбуждение нервных окончаний гортани, диафрагмы, пищевода или межреберных мышц. Стресс, переохлаждение, излишек пищи, жидкости или воздуха в пищеводе или желудке – все это может стать поводом для появления икоты.

Как правило, неприятные ощущения подобного рода возникают по утрам при резком подъеме с кровати. В этот момент происходит внезапный глубокий вдох, то есть достаточно большое количество воздуха попадает в желудок и диафрагма при этом немного смещается, ее сокращения и вызывают приступ икоты. Примерно тот же принцип возникновения подобных ощущений при переедании и излишне обильном питье. Во время переохлаждения или при возникновении стрессовых ситуаций причиной икоты является спазм сосудов, вызванных снижением температуры тела или резким выбросом адреналина в кровь.

Как избежать икоты во время беременности?

Зачастую, чтобы избавиться от назойливых «икающих» ощущений нужно расслабиться, отвлечься и восстановить дыхание. Примерно в течение 15 минут неприятные спазмы должны прекратиться. Однако некоторым будущим мамочкам такие процедуры не помогают избавиться от икоты во время беременности, в этих случаях необходимо понять, что явилось причиной ее возникновения и принять соответствующие меры.

Если икота вызвана перееданием (излишним количеством еды или жидкости в желудке), то устранить ее помогут препараты, содержащие пищеварительные ферменты (энзимы), прогулка на свежем воздухе или небольшой массаж живота (движения ладонями по часовой стрелке) в области диафрагмы. Все эти средства способствуют активизации процесса переработки пищи и возвращению диафрагмальной мышцы в нормальное состояние.

В случае переохлаждения – самое действенное средство – горячий чай (теплое питье) и теплая одежда. Если же икота у беременной является следствием испуга (стресса), то не стоит торопиться принимать успокаивающие средства – лучше восстановить дыхание и успокоиться, а затем небольшими глотками выпить стакан теплой воды, немного задерживая дыхание. Чувство голода тоже может стать предпосылкой для появления икоты, в такой ситуации рекомендуется немного поесть, маленькими порциями поглощая пищу и тщательно пережевывая ее. Обычную еду можно заменить печеньем, сухариками, фруктами.

Будущим мамочкам не стоит забывать, что икота – не самое большое огорчение в жизни, если, конечно, это не патология. Чтобы избежать возникновения неприятных ощущений, стоит быть внимательнее к собственному режиму питания и распорядку дня, ведь мамино здоровье – это здоровье ее ребенка.


Автор: Оболенская Анна, специально для Моя ЛЯЛЯ


Интересные статьи: жидкий стул при беременности предлагаем к прочтению.




Поделиться в соц. сетях:





Интересно почитать:
  1. Как Маленький Принц Мишенька перестал ногти грызть – сказка

Ваш отзыв

Имя   

Почта

Сайт  

Поиск

Предполагаемая дата родов

Введите первый день последней менструации:



Определение пола ребенка

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.







Развитие ребенка до года

Введите дату рождения вашего малыша



Магазин

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ - это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.