Арбуз при беременности



Арбуз при беременностиДумаю, что многие женщины только во время ожидания ребенка вспоминают о витаминах. Лето – самое витаминное время. Поспевают овощи, ягоды и фрукты. Бери, да ешь, насыщайся полезными веществами. И в арбузе тоже есть много полезного. Стоит ли его кушать, ведь в нем много воды, а отеки во время беременности опасны?

Чем полезен арбуз

Арбуз – это ягода, состоящая из корки, красной мякоти и воды, в которой притаились такие витамины как фолиевая кислота , B1 и В2, С, А и РР, кислоты органического происхождения, клетчатка, минералы – медь, калий, йод, фосфор, магний, натрий, железо, марганец, кальций, цинк, фтор, кобальт и другие полезности.

Еще арбуз лечит некоторые болезни, в основном связанные с почками. Если у тебя песок в почках, то рекомендуется есть полосатую ягоду в 12 часов ночи в наполненной теплой водой ванне. При испускании мочи в воде можно увидеть выходящий песок. Считается, что это самое оптимальное время для очищения почек от песка.

Поедание арбуза при беременности

Врачи положительно относятся к арбузу при беременности. И вот почему:

- успокаивает нервишки

- полезен при нехватке в организме беременной железа

- обогащает организм беременной полезными элементами, которые непременно достанутся и плоду

- арбуз хорош для очищения организма от песка, токсинов, шлаков и вредных солей

- главное правило – ешь и писай! Арбуз выводит лишнюю воду из организма, т.е. помогает справиться с отеками.

- арбуз при беременности помогает в работе пищеварительной системы

- поедание арбуза во время беременности – это хорошая профилактика запоров

Несмотря на такие важные плюсы, от арбуза стоит воздержаться, если у тебя нарушение оттока мочи, колиты, камни в почках (есть можно, но с большой осторожностью), расстройства желудка.

Как есть арбуз при беременности

Арбуз при беременностиЕсли ты не хочешь плохо спать ночью, постоянно бегая в туалет, то не наедайся арбуза на ночь.

Есть арбуз в неограниченных количествах все же не рекомендуется. Поэтому обязательно спроси своего доктора, сколько арбуза в день можно кушать. Обычно врачи сходятся в своих рекомендациях на 800 граммах, либо 2-3 кусочках (все зависит от состояния здоровья будущей мамы).

Если после поедания арбуза тебе стало плохо, то срочно выпей активированного угля и хотя бы 1 литр воды.
С черным хлебом арбуз кушать нельзя из-за возможности обострения расстройства желудка или его заболеваний. Так что только белый хлеб или вообще без хлеба.

Холодильник – самое оптимальное место для хранения полосатой ягоды, но не более 24 часов.

Нитратные арбузы опасны для беременных. Не вздумай их даже пробовать! Покупай арбуз только в сезон, желательно после 20 августа.

Как выбрать арбуз

Ранние арбузы не могут быть полезными. Для их скороспелости используют различные удобрения (чаще запрещенные и ввозимые контрабандой) и нитраты. Поэтому как бы ни хотелось его съесть, удержись. Сезон поспевания арбузов приходится на четвертую неделю августа или начало сентября.

Чтобы тебе не промахнуться в выборе арбуза и не прикупить отраву даже в сезон, воспользуйся нашими советами:

- разрежь арбуз, если прожилки имеют желтоватый цвет, то ягода напичкана нитратами. Так же об этом свидетельствуют жесткие белые прожилки.

- у хорошего арбуза прожилки очень тонкие и мягкие

- если посмотреть на срез нитратного арбуза, то он имеет идеально гладкую поверхность

- у хорошего арбуза цвет мякоти немного не однородный

- постучите по арбузу. Если слышен звук как от сдутого мяча – плохой признак

- если нормальный арбуз сжать двумя руками, то он покажется мягким

- корочка арбуза должна быть гладкой, без трещин или каких-либо повреждений. Посмотри, как продают арбузы. Зачастую они лежат просто на асфальте! Через даже маленькую трещинку в ягоду могут попасть опасные микробы. Даже арбуз с гладкой коркой перед употреблением всегда хорошо мой.

- самый верный способ выявления в арбузе нитратов – это покупка нитратомера

Если ты уже купила арбуз, то сначала отрежь кусочек мякоти и опусти его в стакан с водой. Если вода останется бесцветной, то такой арбуз смело можно есть. При окрашивании жидкости в розоватый или красный цвета, арбузик лучше выкинь и не смей его даже пробовать!


Cпециально для Моя ЛЯЛЯ


Интересные статьи: дыня при беременности предлагаем к прочтению.




Поделиться в соц. сетях:





Интересно почитать:
  1. Летний маникюр “Арбуз”
  2. Дыня при беременности

  1. 5 отзыва(ов) на Арбуз при беременности
  2. Арбуз при беремнности – это можно и нужно, в нем столько клетчатки1 А вот после родов его поесть и придется, так как он будет вызывать вздутие живота у ребенка.

    От Ирина на 23 июня 2012

  3. скоро как раз арбузы продавать будут, а мне рожать в сентябре, так что, будем есть арбузы во время беременности, а потом не только арбузы, вообще ничего нельзя будет

    От Клавдия на 26 июня 2012

  4. Арбуз помогает вывести токсины и лишнюю жидкость из организма. Только не нужно покупать первые, в них очень много нитратов, а также нельзя приобретать те, которые возле трасс и дорог продаются, потому что арбузы даже в сорванном виде умеют накапливать в себе вредные вещества.

    От Вика на 27 июня 2012

  5. Хоть у нас и продаются уже арбузы, но как то не решаюсь покупать их даже зная о их пользе, на мой взгляд рановато еще, не дозрели они или полная химия. Вот в августе самое оно и подруга у меня в октябре рожает, буду ее активно подбивать на арбуз и сама пристроюсь в напарники)))

    От Светлана на 28 июня 2012

  6. Вот интересно как меняются вкусы во время беременности, оба раза на арбузы не могла смотреть. Видно организм сам регулирует что ему нужно в такое ответственное время. А недавно выяснила особенность организма резко набирать вес от арбуза, хотя все от него худеют. Вот так вот..

    От Алёна на 27 июля 2012

Ваш отзыв

Имя   

Почта

Сайт  

Поиск

Предполагаемая дата родов

Введите первый день последней менструации:



Определение пола ребенка

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.







Развитие ребенка до года

Введите дату рождения вашего малыша



Магазин

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ - это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.