Компьютер и беременность: совместим легко




Компьютер и беременностьБеременность – особенное время в жизни каждой будущей мамочки. Все силы женского организма направлены на ограждение крохи от негативных воздействий окружающих факторов. Поэтому ничего нет удивительного в том, что многие женщины в положении переживают о вредности влияния компьютера. Компьютер и беременность – как быть?

Влияет ли компьютерное излучение на плод?

Важно отметить, что конкретных противопоказаний негативного воздействия излучения компьютера на плод нет. Конечно, монитор считается источником электромагнитных полей, но они не вызывают мутацию в клетках организма и не провоцируют изменения генетического аппарата, в отличие от радиоактивных излучений. Поэтому есть основания утверждать, что явного вреда компьютер не может причинить плоду. Но это не повод проводить за компьютерным монитором много времени, так как это может вызвать головокружение, головную боль у будущей мамы.

По мнению врачей, важно ограничить работу за компьютером во время вынашивания беременности по ряду причин. Прежде всего, нужно беречь зрение. Дело в том, что в период беременности зрение может ухудшиться из-за изменений кровообращения.

Компьютер и беременность

Меры безопасности для беременных

Нередко беременность сопровождается возникновением близорукости или изменением глазного дна. Поэтому нужно не просто ограничить пребывание за компьютером, но и придерживаться определённых правил. Так, хорошо сидеть за монитором в антибликовых очках, которые сохранят зрение и предотвратят возникновение головной боли. Также лучше купить жидкокристаллический монитор, который не так вреден в отличие от других мониторов.

Если беременность и работа переплетаются друг с другом, и работа за компьютером просто необходима, то хорошо при наборе текста уменьшить взгляды на монитор, а свет лучше расположить слева.

Кроме того, длительное сидение за компьютером может спровоцировать возникновение геморроя. К тому же, увеличивается нагрузка на поясничную зону. Поэтому правильность осанки и ограниченное время работы за монитором компьютера – необходимость для беременной. Важно сидеть в удобном кресле и ограничить работу 45 минутами, после которых нужно делать перерыв не менее 20 минут. Под рабочим столом должно быть свободное место, чтобы можно было свободно вытянуть ноги.

Важно не забывать, что при беременности необходимы прогулки на свежем воздухе, которые после работы на компьютере снимут напряжение и раздражительность, возникающую как следствие длительного пребывания за монитором. Психологическое состояние беременной важно так же, как и физическое. Поэтому прогулки по парку должны стать для будущих мам, имеющих дело с компьютером, нормой.


Cпециально для Моя ЛЯЛЯ


Интересные статьи: вязание спицами для детей жилетки предлагаем к прочтению.




Поделиться в соц. сетях:





Интересно почитать:
  1. Сережа и компьютер
  2. Как похудеть после родов легко и непринужденно
  3. Беременность и работа
  4. Беременность и секс. Тайна интимной жизни беременных
  5. Что лечит беременность
  6. Компьютерная зависимость у детей

Ваш отзыв

Имя   

Почта

Сайт  

Поиск

Предполагаемая дата родов

Введите первый день последней менструации:



Определение пола ребенка

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.







Развитие ребенка до года

Введите дату рождения вашего малыша



Магазин

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ - это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.