Массаж для беременных без вреда



массаж для беременныхНаверное, нет человека, которому не нравился бы массаж, а тем более сложно найти женщину, равнодушную к приятным втираниям и поглаживаниям. Массаж для беременных – какой он?

О положительных свойствах массажа известно всем. Но одно дело обычный массаж, и совсем другое – массаж будущей мамочки. Первый вопрос, который задаёт себе женщина, почувствовавшая, что у неё под сердцем развивается ребёнок, – от чего привычного придётся отказаться, чтобы не навредить крохе? Так вот, от массажа не нужно отказываться, наоборот, гинекологи даже советуют его беременным.

Кто может делать массаж для беременных и где разрешено массировать тело?

Сразу отметим, что в первый период вынашивания беременности лучше отказаться от массажа. На маленьком сроке есть риск спровоцировать нарушение нормального течения беременности из-за воздействий на “абортирующие зоны”: копчик, пятки, пальцы рук. В первые два-три месяца беременности возможен самомассаж с лёгким поглаживанием тела самостоятельно или с помощью близких людей. Такой массаж полезен в период всей беременности, так как он успокаивает и расслабляет маму и ребёночка.

Основными массажными зонами могут стать конечности, спина, шея. Живот нельзя массировать, а лишь слегка поглаживать. Массаж в период беременности убирает поясничную и позвоночную боль, уменьшает отёки во время беременности, благоприятно воздействует на общее самочувствие, снятие стресса.

массаж для беременных

Где делать массаж для беременных

Выполнять массаж для беременных можно дома. Техника массажа меняется в течение беременности. Если первые месяцы вынашивания малыша можно было лежать на животе и наслаждаться массажем, то к 6-7 месяцам женщина должна лежать только на боку или сидеть. Ещё очень важно отметить, что в период беременности нельзя пользоваться массажными приборами, вибрационными массажными поясами, которые могут оказать негативное воздействие на развитие малыша.

Выполнение массажа разрешено с использование эфирных масел, так как они снимают отёки, предотвращают варикозное расширение вен. Но ароматерапия при беременности имеет ряд противопоказаний. Не все масла можно использовать.

Однако если близкие люди не умеют делать массаж, а прикосновения к телу чужих рук вызывают неприятные ощущения, тогда во время беременности лучше отказаться от массажа или ограничить себя самомассажем.


Cпециально для Моя ЛЯЛЯ


Интересные статьи: массаж для новорожденных предлагаем к прочтению.




Поделиться в соц. сетях:





Интересно почитать:
  1. Массаж для новорожденных: техники и правила
  2. Применение ароматерапии для беременных
  3. Как можно поправиться без вреда для здоровья?
  4. Головокружения у беременных
  5. Обувь для беременных
  6. Полоска на животе у беременных

Ваш отзыв

Имя   

Почта

Сайт  

Поиск

Предполагаемая дата родов

Введите первый день последней менструации:



Определение пола ребенка

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.







Развитие ребенка до года

Введите дату рождения вашего малыша



Магазин

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ - это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.