Вредные продукты питания. Осторожно, дети!



Вредные продукты питанияНеправильное питание на сегодняшний день – основная причина многих болезней. Жирная и сладкая пища приводит к ожирению. А химические добавки отравляют организм день за днем. Вредные продукты питания… какие они?

Какие же продукты небезопасны?

1. Сладкие жевательные конфеты, «чупа-чупсы» и т.д. содержат сахар в большом количестве, а также химические добавки (ароматизаторы, красители, заменители).

2. Чипсы. Состоят в основном из жиров и углеводов. Обильно сдобрены консервантами и заменителями вкуса.

3. Сладкие газированные напитки. В них большое количество вредной химии и сахара. Причем, благодаря наличию газа, весь этот «коктейль» стремительно распространяется по всему организму. Газированные напитки, особенно «кока-кола», негативно влияют на состояние пищеварительной системы.

4. Шоколадные батончики. Они содержат огромное количество калорий. Зачастую при приготовлении таких сладостей используются генетически модифицированные продукты, ароматизаторы, красители и другая химия.

5. Сосиски и колбасы. Содержат в большом количестве жиры: нутряной жир и сало. Жиры эти называют «скрытыми», так как их количество на вкус и визуально определить сложно из-за присутствия мощных ароматизаторов. А значит, сосисок или колбасы можно съесть очень много, даже не заметив этого.

Жирные продукты, как известно, содержат холестерин. А он, в свою очередь, резко повышает риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы.

Более того, колбасные изделия могут содержать генетически модифицированную сою.

Вредные продукты питания6. Майонез. Майонез с магазинных полок опасен для здоровья. Он содержит жиры и углеводы в большом количестве. И, как следствие, очень калорийный. А, что самое неприятное, в майонез, приготовленный фабрично, добавлены вредные химические вещества.

Вышесказанное относится также и ко всем соусам и кетчупам длительного срока хранения.

При этом, домашние соусы и майонез вполне безвредны.

7. Продукты быстрого приготовления. Супы, лапша, фаст-фуд и растворимые напитки натуральными назвать сложно. Они крайне вредны для здоровья.

8. Соль. Повышает давление, способствует скоплению токсинов в организме.

9. Алкоголь. Негативно влияет на все внутренние органы, нарушает обмен веществ, препятствует усвоению витаминов. Даже незначительные дозы спиртного разрушают организм. Алкоголь – это яд. И детям он строго противопоказан.

Выше перечислены лишь основные вредные продукты питания для детей. На самом деле их множество. Обязательно читайте состав перед покупкой.

Для оздоровления и стабилизации работы организма важно увеличить содержание сырых овощей и фруктов в рационе. Они содержат много витаминов и минералов, нормализуют пищеварение. Эти натуральные продукты обязательно должны входить в здоровое питание для детей.

Само собой, для здоровья важно не только качество употребляемых продуктов, но и их количество. Переедание – недопустимо! Также важен режим питания.

Позаботьтесь о своем ребенке, уделив питанию больше внимания. И ваш малыш будет наделен отменным здоровьем и самочувствием.

Здоровья вам и вашим детям!


Cпециально для Моя ЛЯЛЯ


Интересные статьи: что нельзя делать беременным предлагаем к прочтению.




Поделиться в соц. сетях:





Интересно почитать:
  1. Питание детей младшего школьного возраста
  2. Разнополые дети в семье
  3. Дети после кесарева сечения
  4. Дети и мультики
  5. Дети мужа от первого брака
  6. Как поправиться в весе?

Ваш отзыв

Имя   

Почта

Сайт  

Поиск

Предполагаемая дата родов

Введите первый день последней менструации:



Определение пола ребенка

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.







Развитие ребенка до года

Введите дату рождения вашего малыша



Магазин

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ - это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.