Почему во время беременности нельзя нервничать?



нельзя нервничать во время беременностиБеременность – повод расслабиться и получать удовольствие от жизни. Гестация меняет не только тело женщины, но и ее внутренний мир. В течение девяти месяцев будущий ребенок будет переживать с мамой одни эмоции на двоих. Вот именно поэтому во время беременности нельзя нервничать, ведь любые эмоции при вынашивании малыша оказывают влияние на его психику.

Учеными проводились специальные внутриутробные исследования, подтвердившие факт: когда маме было хорошо, малыш тоже улыбался, стоило матери расстроиться – лицо ребенка приобретало тоскливый и унылый вид.

Если во время беременности женщина много нервничает, обязательно ребенок родится плаксивым, только терпение мамы и время поможет избавить малыша от этого. И, наоборот, у спокойной мамы малыш не будет плакать без повода.

Понятно, что не каждая женщина способна держать себя в руках, когда постоянно меняются эмоции во время беременности. Пусть даже виной таким частым перепадам настроения служит изменение гормонального фона в организме.

Как стресс влияет на беременность?

Любые стрессы приводят к образованию у женщины гормона кортизола, который ведет к повышению содержания сахара в крови и кровяного давления, что не лучшим образом сказывается на состоянии иммунной системы ребенка. К тому же, если во время беременности женщина постоянно нервничает, это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Будущая мама может сама справиться со стрессом, придерживаясь простых правил:

1. Смирение.

Нужно понять, что беременность не будет длиться всю жизнь, нужно лишь немного потерпеть. Тем более, мы уже рассказывали о влиянии стресса на беременность выше.

2. Знания.

Если узнать, какие изменения происходят в твоем организме в тот или иной период, можно морально подготовиться к ним.

3. Ответственность.

Беременная женщина должна думать не только о себе. Главное – это не родившийся ребенок, которому даже в утробе требуется материнская ласка и забота. Если совсем плохо можно побаловать малыша и себя любимым лакомством. Так же проконсультируйтесь со своим гинекологом на счет успокоительных. При беременности самыми безопасными считаются таблетированный Пустырник или Валерьянка.

4. Эмоциональная поддержка.

Беременная испытывает ряд страхов: за здоровье малыша, за исход родов, как не потерять мужа, сможет ли вернуться на работу и многое другое. Все эти переживания откладывают свой отпечаток на эмоциональный фон женщины. Помочь справиться с этими страхами может поддержка мужа, родственников и близких людей.

5. Развлечения и отдых.

Беременность – не повод все время проводить лежа на диване. Нужно совмещать пассивный отдых с прогулками в парке или походами по магазинам за приданным для будущего ребенка. Физические упражнения помогут поддержать маму в хорошей форме. Так же вы можете ознакомиться с нашей статьей чем заняться в декрете. Возможно, что какая-то из преложенных идей найдет отклик в вашей душе.

В Древнем Китае беременных женщин освобождали от любых работ, главным их занятием были прогулки по цветущему саду и прослушивание приятной музыки.

Наслаждайтесь отдыхом во время беременности, потом будет не до этого: придется заботиться о самом главном своем сокровище – малыше. Берегите свои нервы, ведь так вы заботитесь о нервной системе и психическом равновесии будущего ребенка.




Поделиться в соц. сетях:





Интересно почитать:
  1. Что нельзя делать беременным? Я хочу, но не буду!
  2. Чем заняться во время беременности
  3. Что нельзя есть беременным
  4. Мочегонные травы во время беременности
  5. Почему ребенок обманывает
  6. Лечение зубов во время беременности

Ваш отзыв

Имя   

Почта

Сайт  

Поиск

Предполагаемая дата родов

Введите первый день последней менструации:



Определение пола ребенка

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.







Развитие ребенка до года

Введите дату рождения вашего малыша



Магазин

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ - это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.