Как готовиться к беременности



Подготовка к беременности: образ жизниПервый визит лучше нанести гинекологу. Гинеколог проведет необходимое обследование женщины и поможет выявить возможные болезни. Придется потерпеть и сдать анализы перед планированием беременности, если вы задумываетесь как правильно зачать ребенка. Это позволит предотвратить возможные проблемы по вынашиванию плода. Некоторые женщины до решения о планировании беременности, в целях предохранения, использовали гормональные контрацептивы. Гинеколог объяснит вам, что в этом случае нужно будет сделать.

Так же нужно будет нанести визит стоматологу, венерологу, аллергологу, а также терапевту. Особое внимание нужно обратить на то, болела ли мама такой болезнью как краснуха и если нет, то была ли сделана от краснухи прививка (если вы переболели этой болезнью, то повторное заражении вам не грозит). Краснуха считается одной из самых опасных угроз для плода и поэтому лучше ее предотвратить.

Следует не забыть посетить генетика. Этот специалист обследует и вас и будущего отца, и поможет, тем самым, выявить возможные наследственные заболевания у вашего будущего ребенка.

Начните вести здоровый образ жизни. Займитесь спортом. Пребывание в хорошей физической форме поможет вам легче перенести беременность. Старайтесь питаться только здоровыми продуктами, исключите фастфуд. Соблюдайте нормы гигиены, старайтесь меньше нервничать и переживать. Все это поможет вашего организму основательно подготовиться к вынашиванию малыша.

От вредных привычек, таких как алкоголь, курение, прием наркотических веществ придется отказаться. И вот почему.

Как готовиться к беременности: избавляемся от вредных привычек

Алкоголь способен вызывать так называемый “алкогольный синдром плода”. Алкоголь оказывает воздействие на мозг ребенка, и ваш малыш может появиться на свет с недостаточной массой тела, со слишком маленькой головой, косоглазием, недоразвитой нижней челюстью или умственно отсталым. Поэтому подготовка к беременности образ жизни заключается в отказе от алкоголя.

Курение. Вместе с табачным дымом, который вдыхает будущая мама, к малышу поступают все вредные вещества, образующиеся при сгорании табака. Это приводит к замедлению роста плода и на 25% повышается риск гибели ребенка в утробе матери. Дети курящих матерей очень подвержены заболеваниям дыхательных путей и имеют большую склонность к астме.

Наркотики. От них нужно отказаться немедленно. Они приводят к тяжелым нарушения в организме беременной, и ваш ребенок может родиться наркоманом. У беременных матерей, которые принимают наркотики, в большинстве случаев плод погибает.

Не следует забывать о весе. Избыточный вес может препятствовать зачатию, а так же очень осложнить течение беременности. Поэтому питание при планировании беременности должно быть сбалансированным и здоровым.

Поговорите с врачом. Возможно, вам потребуется прием витаминных комплексов. Врач подберет нужный именно для вас и назначит оптимальную дозировку.

Не перегружайте свой организм. Высыпайтесь. Набирайтесь сил при подготовки беременности образ жизни, ведь вам, а следовательно и вашему организму предстоит очень важное и ответственное дело.

Если подготовка к беременности приходится на теплое время года, то старайтесь чаще бывать на природе. И тогда, радость материнства – не за горами. Свежий воздух, звуки природы, прогулки по лесу – все это успокоит вашу нервную систему и благотворно повлияет на весь организм.




Поделиться в соц. сетях:





Интересно почитать:


Ваш отзыв

Имя   

Почта

Сайт  

Поиск

Предполагаемая дата родов

Введите первый день последней менструации:



Определение пола ребенка

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.







Развитие ребенка до года

Введите дату рождения вашего малыша



Магазин

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ - это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.